Vous pouvez être ce que vous voulez être

Khalid Keshta a reçu un diagnostic de diabète de type 1, en 2011, le jour de son 18e anniversaire. C’est une histoire qui commence comme plusieurs autres. Khalid se souvient très clairement de la façon dont il a appris qu’il était diabétique : « J’ai commencé à perdre beaucoup de poids, malgré le fait que j’étais athlétique. J’avais l’habitude de jouer au soccer. Lors des parties de soccer, j’avais très soif et je courais tout le temps aux toilettes. » 

Bien que l’histoire de Khalid ressemble à certains égards à celle d’autres personnes diabétiques, elle est légèrement différente, puisque ses deux parents sont médecins. « J’avais une grand-mère qui était atteinte de diabète de type 2, mais je n’avais aucun antécédent familial de diabète de type 1. Mes parents ont acheté un glucomètre à la pharmacie, et tous les membres de ma famille se sont soumis à une analyse sanguine. Ils ont tous obtenu un résultat d’environ 5,6 mmol/L, mais, dans mon cas, l’appareil indiquait sans cesse le mot « erreur ». Selon les instructions, lorsque le glucomètre affiche un message d’erreur, cela signifie qu’une quantité insuffisante de sang a été utilisée aux fins de l’analyse ou que la glycémie était trop élevée pour être lue. Nous avons décidé de nous rendre au service des urgences pour en savoir plus sur ce problème. Après vérification de ma glycémie, il s’est avéré qu’elle était de 47 mmol/L. On m’a dit plus tard que je m’étais trouvé en situation d’urgence médicale. À ce moment-là, le médecin m’a dit que, si ce n’était de la grande quantité d’eau que je buvais et que j’urinais constamment, j’aurais été dans un coma diabétique ou peut-être mort. »

Lorsqu’il a reçu son diagnostic, Khalid est resté à l’hôpital pendant 24 heures pour recevoir en premier lieu une perfusion d’insuline. « Ce qui est génial, c’est que, lorsque je me suis réveillé le lendemain, ma glycémie était tombée à 15 mmol/L et j’avais vraiment faim parce que c’était une valeur plutôt faible pour moi à ce moment-là. J’ai rapidement commencé à me sentir beaucoup mieux. Il était bon de savoir ce qui n’allait pas; je savais qu’il n’y avait pas de remède, mais il existait un traitement. Le lendemain de mon retour à la maison, je jouais au soccer et j’ai constaté une énorme différence – ma vision n’était plus trouble, je ne me sentais plus aussi fatiguée et léthargique, tout allait bien. »

À cette période, Khalid envisageait une carrière de joueur de soccer, mais, trois mois plus tard, il a subi une fracture du genou et une déchirure des ligaments. Après quelques interventions chirurgicales qui n’ont pas permis de le rétablir complètement, Khalid a mis fin à son projet de carrière. Il a toutefois refusé d’être inactif et a commencé à aller au gymnase. À ce sujet, il dit : «J’ai commencé à voir assez rapidement des changements dans la forme de mon corps. Puis, après quelques années, les gens m’ont demandé : "Pourquoi ne participes-tu pas à des compétitions?" J’étais au courant de la notion dépassée selon laquelle les personnes diabétiques ne pouvaient pas faire de sport. Je n’avais pas envie d’être culturiste de compétition jusqu’à ce que je me rende compte que je pourrais être différent et participer à des compétitions en tant que culturiste atteint du diabète de type 1! C’est un sport difficile, mais, si je pouvais disputer et remporter des compétitions officielles et en même temps sensibiliser les gens, je pourrais les aider en leur montrant que rien n’est impossible. »

En 2017, Khalid a participé à sa première compétition qu’il a gagnée. 

Routine quotidienne

En 2011, lorsque Khalid a obtenu son congé de l’hôpital, il a commencé à utiliser un stylo injecteur d’insuline pour s’administrer des injections quotidiennes multiples et à vérifier sa glycémie. Il ne se souvient pas d’avoir reçu beaucoup d’information ou de conseils sur le diabète et estime que ses connaissances à ce moment-là représentaient 10 % de ses connaissances actuelles, mais que cela était suffisant pour commencer. Ce n’est que plus tard qu’il a effectué l’ajustement des doses d’insuline et calculé son apport en glucides. Il déclare : « Nous sommes tous différents. La pratique du culturisme m’a incité à en apprendre davantage sur la nutrition, les protéines et les glucides. J’ai décidé de m’instruire principalement sur la façon de s’entraîner lorsqu’on est atteint de diabète plutôt que sur la façon dont les personnes non diabétiques s’entraînent. »

Au moment où il a reçu son diagnostic, Khalid était en première année d’études en génie civil. Il a ensuite obtenu une maîtrise, mais, aujourd’hui, ce diplôme ne lui est pas nécessaire dans le cadre de son travail. Après avoir obtenu son diplôme, Khalid a travaillé dans la construction pendant quatre ans et a étudié la nutrition et les sports dans ses temps libres. Il a ensuite suivi un cours pour devenir entraîneur personnel et a commencé à travailler comme entraîneur personnel à temps partiel.

« La réalité, c’est que, avant de participer à une compétition de culturisme, il faut suivre un régime alimentaire très strict ayant pour but de perdre du poids et de développer ses muscles », explique Khalid. « J’ai consulté mon professionnel de la santé au sujet de mon régime alimentaire, mais, à mon avis, la difficulté ne réside pas dans le fait qu’il m’est impossible de le suivre, mais plutôt qu’il représente un défi différent. Avant une compétition, je dois suivre un régime alimentaire strict et m’entraîner trois fois par jour. Certains jours, mon régime alimentaire est riche en protéines, d’autres jours, il est riche en glucides. L’objectif consiste parfois à consommer 100 grammes de glucides par jour. Si j’ai un épisode d’hypoglycémie et que je prends 30 grammes de glucides pour augmenter ma glycémie ou éviter un autre épisode d’hypoglycémie, cela signifie qu’il ne me reste que 70 grammes de glucides à consommer dans la journée. Donc, sur les 100 grammes de glucides, j’ai pris 30 grammes sous forme de sucres simples – comme le jus ou des sucreries – qui n’ont aucune valeur nutritive. Le défi est beaucoup plus grand pour les personnes diabétiques, étant donné que les autres concurrents consomment leurs glucides sous forme de glucides complexes qui leur donnent une sensation de satiété et une réserve d’énergie. À titre d’exemple d’aliments contenant des glucides complexes, mentionnons l’avoine, la pomme de terre, la patate douce et les pâtes. Cependant, certains jours, il m’arrive de consommer tous mes glucides sous forme de jus ou de sucreries, ce qui rend la préparation encore plus difficile. »

Ces dernières années, Khalid a cessé de se faire des injections quotidiennes multiples et a commencé à utiliser une pompe à insuline. À ce sujet, il déclare : « J’avais entendu parler des pompes à insuline, mais mon équipe de soins du diabète avait une conception dépassée du type de patients à qui ces pompes convenaient et on m’a dit que mon taux d’HbA1c n’était pas assez élevé pour utiliser une telle pompe. Après en avoir fait la demande durant un an, j’ai finalement commencé à utiliser une pompe à insuline. J’étais satisfait au début, mais, en raison de la présence de la tubulure et du type d’exercice que je faisais, je devais débrancher la tubulure pour m’entraîner, alors j’ai fini par avoir l’impression que les inconvénients étaient trop nombreux. Ensuite, je suis allé à un événement de la Fondation de la recherche sur le diabète juvénile (FRDJ) et j’ai vu quelqu’un qui portait un dispositif sur le bras. J’ai simplement pensé que c’était un capteur de données, mais on m’a dit que c’était un dispositif Omnipod® et qu’il s’agissait en fait d’une pompe à insuline sans tubulure. Cela a vraiment attiré mon attention. »

L’essentiel

À ce moment, Khalid a demandé à son médecin s’il pouvait utiliser le dispositif Omnipod®, et celui-ci l’a orienté vers une équipe de soins du diabète. Cette expérience a été plus fructueuse : « J’ai rencontré une professionnelle de la santé qui m’a été d’une grande aide. En moins d’une semaine, j’ai pu commencer à utiliser le dispositif Omnipod DASH®! Il m’a fallu un certain temps pour trouver les meilleurs endroits où placer le Pod. » 

Lorsqu’il parle des principaux avantages du Pod, il dit : « La principale caractéristique, c’est l’absence de tubulure. Je peux aussi utiliser la fonction de débits basaux temporaires, ce qui est pratique surtout pendant ou après l’exercice. J’aime le fait que le calcul des doses à l’aide du gestionnaire personnel de diabète est plus facile que le traitement par injection d’insuline basale-bolus comprenant deux insulines. »

Khalid aime pouvoir suspendre la perfusion d’insuline quand il le souhaite ou quand il en a besoin. Il affirme : « C’est très utile quand je m’entraîne et que j’ai l’impression que ma glycémie pourrait baisser. »

Vous pouvez être ce que vous voulez être

Khalid continue toujours de s’entraîner, de participer à des compétitions et de travailler comme entraîneur personnel. Il utilise les médias sociaux pour sensibiliser les gens au diabète de type 1. « Maintenant, dit-il, les gens me demandent ce que je porte sur mon bras, et je leur dis que c’est ma pompe à insuline. J’adore être différent. J’aime porter mon dispositif Omnipod DASH® surtout sur mon abdomen lors d’une compétition – je ne veux pas le cacher. Les gens commentent mes muscles, puis le Pod et demandent : « Comment pouvez-vous faire ça et avoir le diabète de type 1? » Et je réponds : « Vous pouvez être ce que vous voulez être. »

 Le changement de carrière de Khalid Keshta a fait de lui un gagnant.

Khalid est un ambassadeur Pod certifié par Omnipod® et entretient une relation commerciale continue avec Insulet.